Ученые сделали удивительное открытие: мозг человека не отличает физические переживания от душевных. А это значит, что сознание человека вляет на его реальность.

Теория взаимосвязи между материей и сознанием серьезно продвинулась благодаря доктору Джо Диспензе, который утверждает, что каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы «активируем» огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние.

Мозг в нейронных сетях

Именно феноменальная сила сознания, благодаря способности к концентрации, создает так называемые синаптические связи – связи между нейронами. Повторяющиеся переживания (ситуации, мысли, чувства) создают устойчивые нейронные связи, называемые нейронными сетями. Каждая сеть является, по сути, определенным воспоминанием, на основе которого наше тело в будущем реагирует на похожие объекты и ситуации.

Наше прошлое запечатлено в нейросетях мозга, которые формируют, как мы воспринимаем и ощущаем мир в целом и его конкретные объекты в частности. Таким образом, нам лишь кажется, что наши реакции спонтанны. На самом деле, большинство из них запрограммировано устойчивыми нейронными связями.

Химия эмоций

По утверждению ученых, все наши эмоциональные реакции – не более чем результат химических процессов, обусловленных сложившимися нейросетями, и основываются они на прошлом опыте. А это значит, что в 99% случаев мы воспринимаем реальность не такой, какая она есть, а интерпретируем ее на основе готовых образов из прошлого. Удивительно, что мы наступаем на одни и те же грабли только потому, что не осознаем причины их появления! А причина проста – каждая эмоция «ощущается» вследствие выброса в тело определенного набора химических веществ, и наш организм просто становится в некотором роде «зависим» от этих химических сочетаний. Осознав эту зависимость мы можем от нее избавиться.

Сила внимания

Если знать, что наш характер, привычки, личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, то можно их осознанно ослабить или укрепить благодаря восприятию. Концентрируя внимание осознанно и выборочно на том, чего мы хотим достичь, можно создать новые нейронные сети. Раньше ученые считали, что мозг является статичным, но исследования нейрофизиологов показывают, что абсолютно каждый малейший опыт производит в нем тысячи и миллионы нейронных изменений, которые отражаются на организме в целом.

Сила осознанности

Чтобы начать менять свою жизнь к лучшему, нужно просто сломать привычные мозгу конструкции. Самый простой способ – делать что-то в другом порядке, например, если сначала умывались, а потом чистили зубы, изменить очередность.

Возможности каждого человека ограничены только его фантазией. Если хотите изменений в жизни, представьте четко, чего именно желаете, но не разрабатывайте в уме «жесткий план» как именно это произойдет. Достаточно внутренне расслабиться и попытаться порадоваться от души тому, что еще не произошло, но обязательно произойдет. На квантовом уровне реальности это уже произошло, если вы четко представили и от души порадовались.

Помощь мозгу

Диспенза советует: никогда не переставайте учиться. Лучше всего информация усваивается, когда человек удивлен. Старайтесь каждый день узнавать что-то новое — это развивает и тренирует ваш мозг, создавая новые нейронные связи, что в свою очередь, будет менять и развивать вашу способность к осознанному мышлению, которое поможет вам смоделировать вашу собственную счастливую и полноценную реальность.

Быстрая перезагрузка

Ученые поделились простыми способами эффективно справиться с собой в условиях напряжения и стресса.

Чтобы быстро перезагрузить свой мозг достаточно вымыть руки! Делайте паузы в работе раз в час для восстановления и мойте руки. Ученые Германии установили, что это помогает снять стресс.

Не готовьтесь к встречам и презентациям. Психологи советуют поменьше вникать в детали будущего разговора и не ковыряться со слайдами. Тратьте на ключевые решения меньше времени. Доказано, что мы принимаем лучшие решения, когда меньше анализируем и передоверяем «подъем тяжестей» своему подсознанию.

Важна не сосредоточенность, а вдумчивость. Держите под рукой кроссворд, журнал, сборник судоку или другое приятное развлечение — и вы удивитесь собственной эффективности.

Записаться на обучение
Все теги Всего материалов: 56

Обратите внимание на следующие курсы

Лицензия на осуществление образовательной деятельности Департамента образования города Москвы № 037419 от 22.04.2016 года.

Технический партнер проекта - ООО «ТелеТрейд Групп». Лицензия №045-13980-020000 профессионального участника рынка ценных бумаг на осуществление деятельности форекс-дилера от 12.05.16. Является членом саморегулируемой организации в сфере финансового рынка, Ассоциации форекс-дилеров: http://sroafd.ru.