5 шагов к хорошему настроению

 ЛайфХаки

1. Высыпаться, не смотреть и не слушать перед сном новости, а также не читать газет!

2. Принимать по утрам контрастный душ и делать легкую разминку под веселую музыку!

3. Минимум один час в день наслаждаться тишиной, отключив мобильный, ПК, ТВ, радио и другие источники шума!

4. Предвкушать самые приятные вещи, занимаясь нудными рутинными делами!

5. Есть шоколад, овсянку и лосося: содержащиеся в этих продуктах вещества помогают выработке гормонов счастья!

Записаться на обучение
Все теги Всего материалов: 41

Обратите внимание на следующие курсы

Лицензия на осуществление образовательной деятельности Департамента образования города Москвы № 037419 от 22.04.2016 года.

Технический партнер проекта - ООО «ТелеТрейд Групп». Лицензия №045-13980-020000 профессионального участника рынка ценных бумаг на осуществление деятельности форекс-дилера от 12.05.16. Является членом саморегулируемой организации в сфере финансового рынка, Ассоциации форекс-дилеров: http://sroafd.ru.